男性预防早泄的方法

　　男性预防早泄的方法?温州光明医院医生介绍：很多男性为了工作而忽视自己的身体状况，造成男性朋友遭遇早泄的情况不断增多，而且发病率居高不下。其实，早泄是较常见的男性性功能障碍之一，对男性的危害很大，但是它也分不同的病情。

　　男性预防早泄的方法

　　一：积很的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　三：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。房事时要做到放松。

　　四：不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

　　五：男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些的话来加重男方的心理压力。男人患上前列腺囊肿的危

　　六：阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　七：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　温州光明医院是温州地区有名的男科医院，的医疗技术，的服务态度，为广大的男性朋友提供医疗保障。

　　温馨提示：以上介绍温州光明医院医生的介绍，希望对你会有一定的帮助，男性患上早泄了一定要及时到正规医院接受检查治疗，避免病情加重引发其他疾病带来更多的伤痛。